Aktiviteter

Årsmöte

Årsmöte 4 mars i Molidens pingishall 11.30-12.00, efter det mat 50 kr till de som anmält sig.
13.30 föreläsning i samma lokal med Mats Kardell, alla välkomna. Medlemmar GRATIS, övriga 50 kr, lättare fika ingår.

Anmälan möte och mat, i lokalen eller SMS 0768-564230 senast 28 feb, betalning pg 681807-4 eller
swish 123 594 9763.
Anmälan föreläsning SMS 0768-564230 senast 2 mars, betalning pg 681807-4 eller swish 123 594 9763.
Ange namn och vad du betalar för, tex. Erik Jonsson möte, mat & föreläsning 100 kr.

Arbetsdag i lokalen

April 28 2017
Några i styrelsen kommer finnas på plats från 08.00.
Alla som känner de har ett överskott med energi för att och serva, laga och städa maskiner m.m., samt organisera i lokalen är välkomna att hjälpa till!

Styrkelyft

Information och prova på träningar med instruktör kommer under 2017.

Håll utkik efter datum här!

DM Styrkelyft – resultat

DM Styrkelyft Göteborg 11 november.

Resultat Dennis Imgård

Knäböj 150 kg
Bänkpress 115 kg
Marklyft 215 kg
Totalpoäng 480 kg

Det blev några kilo upp sedan förra tävlingen, och siktet uppåt till nästa tävling är inställt.
Alla bör veta att det är stor skillnad på träning och tävling.
På tävling är bedömningen av lyften superhård, minsta tvekan, lyft av fel kroppsdelar osv. så blir det underkänt.

NYHET – skor att låna!

Skor att låna för de som saknar eller glömt!

Från och med 13 november lånar KLK ut skor till alla som behöver. Ta av dina ytterskor och låna lämplig storlek från uthyrningshyllan.

Kalender

Inga aktiviteter just nu. Se ”All” för tidigare aktiviteter.